후두염 증상 과 원인 후두염 알아보자

 

후두염은 자극 또는 감염으로 인한 후두 (후두)의 염증입니다.

후두 내부에는 성대가 있습니다.  일반적으로 성대는 부드럽게 열리고 닫히며 움직임과 진동을 통해 소리를 형성합니다.

그러나 후두염이 있으면 성대에 염증이 생기거나 자극을 받게됩니다. 이로 인해 성대가 부풀어 오르고 공기가 생성하는 소리가 왜곡됩니다. 결과적으로 목소리가 쉰 목소리로 들립니다. 후두염심하다면 목소리가 아주 작게나올수도 있습니다.

급성 후두염의 경우는 짧게 나타나고 금방 완화 됩니다만 만성 후두염의 경우는 오래 지속될 수 있는데요

대부분의 후두염 사례는 일시적인 바이러스 감염에 의해 유발되며 심각하지는 않습니다만 지속적으로 나는 쉰 목소리 와 목의 통증은 심각한 근본적인 원인이 있을수도 있습니다.

 

조짐

대부분의 경우 후두염 의 징후는 몇 주 간 진행이되며 바이러스와 같은 사소한 원인으로 인해 발생하기도하는데요

후두염 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 쉰 목소리

• 약한 음성 또는 음성 손실

• 목의 간지럼

• 목 쓰림

• 목 건조

• 마른 기침

대부분의 급성 후두염 사례는 목 의 충분한 휴식과 따뜻한 물을 마시는 것과 같은 자가 관리 단계를 통해 관리 할 수 ​​있습니다만 후두염 증상이 2 주 이상 지속되면 꼭 병원에 가보셔야 합니다.

 

원인

급성 후두염

대부분의 후두염 사례는 일시적이며 근본적인 원인이 호전되면 개선됩니다. 급성 후두염의 원인은 다음과 같습니다.

• 감기를 유발하는 것과 유사한 바이러스 감염

• 소리를 지르거나 목소리를 과도하게 (고함)을 지른다

• 덜 흔하지 만 세균 감염

만성 후두염

3 주 이상 지속되는 후두염을 만성 후두염이라고합는데요.

만성 후두염은 성대 긴장과 성대 결절과 같은 성대 부상을 유발할 수 있습니다 .

만성 후두염은 다음에 의해 발생할 수 있습니다.

• 화학 연기, 연기와 같은 흡입 자극제

• 위식도 역류 질환 (GERD)이라고도하는 위산 역류

• 만성 부비동염 (일반적으로 만성 비염이라고들 합니다)

• 목소리를 오래 혹은 크게 내야하는 상황

• 흡연

목 통증 심하다면 침을 삼키거나 식사할때는 물론 대화를 할때에도 참 힘들고 고통스러운데요

후두염의 예방 방법을 알아보겠습니다.

 

• 흡연을 피하고 간접 흡연을 피하기. 연기는 목을 건조시키며 성대 또한 자극을 시키며 피해야 할 첫번째입니다.

• 술과 카페인 제한하기.  직접적인 이유보다는 목과 몸의 수분을 제한하는 알콜과 커피입니다. 이를 피하시는것 또한 도움이 됩니다.

• 물을 충분히 마셔 라. 수분이 충분해야 목의 점액을 얇고 쉽게 제거하는 데 도움이됩니다.

• 매운 음식은 식단에서 제외하십시오. 매운 음식은 위산이 목이나 식도로 들어가게 할 수 있습니다. 이것은 속쓰림이나 위식도 역류 질환 (GERD)으로 이어질 수도있으니 가급적 제외하는게 좋습니다.

• 식단에 다양한 건강 식품을 포함하십시오. 과일, 채소 및 통 곡물을 섭취하십시오. 여기에는 전반적인 건강에 중요한 비타민 A, E 및 C와 같은 여러 가지 비타민이 있습니다. 이러한 음식은 목구멍의 점막을 건강한 상태로 유지해주어 큰 도움이 됩니다.

요즘 같은 겨울철이면 목이 건조하여 더욱더 따뜻한 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지해주는것도 아주 좋습니다.

 

이상 후두염에 대해 알아보았습니다.